ゆうべは雨だったのでウォーキングを断念。かわりに筋トレを本格的に開始したぜ。せっかく購入したマイプロテイン【Myprotein】 を腐らせておくのもアレだしな。まずは腕立て伏せ。これ↓以前はこれを1日2セット、わりと余裕でこなしてたんだけれども、きのうは1セットもや ...
カテゴリ: 筋トレ
マイプロテイン7.5kg到着!もう筋トレから逃げられない!
マイプロテイン7.5kgがやっと到着!サイズ感がわかるように千円札と百円玉をのせてみた。凄まじい破壊力であろう?いわば帰りの橋を焼き落としたも同然であり、筋トレやるしかない状況に自らを追い込んでみたのである。やっぱ男41歳(非モテ)ともなると覚悟が違いますわな。 ...
プロテインシェイカー溶けやすさ比較!ザバスVSマイプロテイン
やあ、おいらですぞ。初めて使ったプロテインシェイカーは写真左の「マイプロテインのやつ(海外製)」なんだけども、これがけっこう使いにくいのよ。プロテインの粉末が溶け残ってダマになるし(非常に飲みにくい)、飲み口がついてる構造なので非常に洗いにくいのだ。なに ...
【胸筋】Amazon一位のプッシュアップバーを初心者がレビュー
やあ、おいらですぞ。最近筋トレのレパートリーが増えてきたおいらですぞ。おいら、とうとう買っちまいました! プッシュアップバー!!!え? 「プッシュアップバーってなんぞ?」だって?見たら分かるでしょーが! 腕立て伏せに使うトレーニング器具よ。これがあると手 ...
筋トレ・ウォーキングダイエットでぽっこりお腹がぺったんこへ変貌中
見よ! この腹の引っ込み具合よ! 宇宙外生命体(上司の息子命名)から、ドラム腹くらいまでは転生できたのではなかろうか。ぺったんこまでは言えないが、少なくともぽっこりは消滅だぜ!これでも体重は同じ80kgなんだぜ? やっぱ筋肉がつくと身体が締まるんですな。スポ ...
メトロンブログの自重トレーニングを一ヶ月やった腕・腹筋がこちら
まっさ@massaharu001#ブログ の #ダイエット 企画で月に一回、体重測定の結果を公表してたんだが、ここ数ヶ月更新がストップしていたなぜか? それはリバウンドをしたからなんですな、ハハッ!ただ、#メトロンブログ 観ながら筋トレはやってたから、筋… https://t.co/aBBeU ...
筋肉と脂肪は別物!筋肉は脂肪にならないし、脂肪は筋肉にならない
上司の息子(7)が見て「宇宙外生命体」と評した、おいらの腹はこちら!!! この脂肪がまるっと筋肉に変わったらなあと思って腹筋してソッコーで腰を痛めたことは、CIAの最高機密情報である。それはともかくとして、そもそも脂肪が筋肉に変わることはないらしいのだ。あの筋 ...