カテゴリ： ダイエット

#オーツ麦#オートミール#ダイソー#穀物保管容器#映えすぎ#庶民の嫉妬注意#体重測定#76.6kg#指毛#体脂肪率#肥満メーター#きのうまで「軽肥満」#きょうなぜか「標準（上限ギリギリ）」#ギリギリでいつも生きていたいから#体内年齢45歳（＋2歳）#こんなの誤差の範囲#はみだし刑 ...

やあ、わが友よ。ペアーズのマッチング欄が「そして誰もいなくなった」状態のおいらです。彼女候補がつぎつぎと死亡し、おいらが最後の生存者となってからというもの、「ここって絶海の孤島だったかしら？」ってくらい、だれも来やしない。けっこうあちこちに、いいねという ...

すこしでも彼女できる確率をあげたい。と、最近またぞろダイエットをはじめたおいら。だが、そこはおいらのこと、寝る前とか夜中に中途覚醒したときになぜかむしょーに腹がへって、ちょこっとだけつまみ食いする……はずが、勢いあまってドカ食いしてしまい、昼間の苦労が水 ...

レコーディング・ダイエットで82kgから71kgまで落としたものの、現在78kg。80kgの大台目前である。顔悪し、性格悪し、稼ぎ悪しで、おまけにデブときたら、まるで試合にならないので、マッチングアプリはしばらくお預け。レコーディング・ダイエットの神通力が失せた今、ダイ ...

ネットかなにかで、ダイエットをするにあたり、炭水化物はあんまり取らないほうがいいが、肉はたくさん食べてもOK牧場みたいなことが書いてあったようなような・・・というエエカゲンな記憶と知識でもって、朝っぱらからスーパーで300グラムの豚肉（2割引）を購入！帰宅後、 ...

今回、小市民で庶民でプロレタリアートでパンピーな読者諸氏に、特別に、セレブたちがひた隠しにしているランチをご披露する。い…いや…ランチというよりはブレックファースト兼ランチというか…パンピー諸君の理解をまったく超えているのだが……あ…ありのまま今おいらが ...

寝間着のズボンをぬいでジーンズに履き替え、フリースの上に薄手のジャンパーを羽織る。ペンライトがつくか確かめる。ルーティーンの仕上げに、中華製mp3プレーヤーの電源を入れてみる。電池のマークが真っ黒である。「あれ？　バッテリー切れ？」テレビを観ていた母ちゃんが ...

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