今回、小市民で庶民でプロレタリアートでパンピーな読者諸氏に、特別に、セレブたちがひた隠しにしているランチをご披露する。
い…いや…ランチというよりはブレックファースト兼ランチというか…パンピー諸君の理解をまったく超えているのだが……
あ…ありのまま今おいらが食ったランチのことを話すぜ!
ご飯(150g/茶碗軽く一杯):240kcal
目玉焼き(Mサイズ×2個):180kcal
ベーコン(ハーフサイズ1袋):180kcal
紅生姜:1kcal
合計:601kcal
カロリーの低さはともかくとして、こんなに優雅で「映える」ランチプレートをネットにあげたら、公式インスタグラマーのお誘いとか必至だぜ。
これでまた庶民の僻みや妬みを買って、あちこちで百姓一揆や暴動が起こったり、アンチが激増してイナゴみたいに押し寄せてきたりしたら…と思うとそら恐ろしいものがある。まさにパンドラの箱をあけるような背徳行為よ。。。
それはそれとして解せぬことが一点ある。
「おれはダイエットしていたと思ったら、いつのまにか肥えていた」
頭がどうにかなりそうだった…
い…いや…ランチというよりはブレックファースト兼ランチというか…パンピー諸君の理解をまったく超えているのだが……
あ…ありのまま今おいらが食ったランチのことを話すぜ!
ご飯(150g/茶碗軽く一杯):240kcal
目玉焼き(Mサイズ×2個):180kcal
ベーコン(ハーフサイズ1袋):180kcal
紅生姜:1kcal
合計:601kcal
カロリーの低さはともかくとして、こんなに優雅で「映える」ランチプレートをネットにあげたら、公式インスタグラマーのお誘いとか必至だぜ。
これでまた庶民の僻みや妬みを買って、あちこちで百姓一揆や暴動が起こったり、アンチが激増してイナゴみたいに押し寄せてきたりしたら…と思うとそら恐ろしいものがある。まさにパンドラの箱をあけるような背徳行為よ。。。
それはそれとして解せぬことが一点ある。
「おれはダイエットしていたと思ったら、いつのまにか肥えていた」
な…何を言っているのか、わからねーと思うが
おれも何をされたのかわからなかった…
頭がどうにかなりそうだった…
催眠術だとか「一巡後の世界」だとか、そんなチャチなもんじゃあ断じてねえ
もっと恐ろしいものの片鱗を味わったぜ…
コメント
コメント一覧 (6)
運動よりもまず、米を抜いて糖質減らさないと…
ウォーキングした分補給しちゃってます。
米やパン、麺は完全に禁止して
鶏の胸肉や魚肉ソーセージ中心にしましょう。
玉子は良いです。
あと、野菜が無いですね…
コンビニのでも良いのでサラダを最初に食べましょう。
サラダ、サラダチキン、玉子、豆腐や納豆も良いです。
タンパク質をとにかくとってください。
野菜も忘れずに。糖質多いものは週に一回だけです。
どうしてもとりたいなら朝だけです。
まっさ
がしました
正直、ダイエット中の運動は痩せますが、これからの季節はほんとにきびしいし、コスパも悪いです。
1時間走ってごはん一杯分ですからね…
心も折れます。
糖質制限的なことがキツイなら、オススメなのは…
夜だけ頑張る。
夜は冷奴と味噌汁のみなどの超軽いものを入れて、空腹を感じる前に早く寝る。
とかどうでしょう😅
自分も今やってますがお互い頑張りましょう👍
まっさ
がしました