1日1食ダイエットを開始！明日から！01


・・・いきなりきたねーもん魅せてすまん。


だが、これがおいらの現在のお姿よ。すげーインパクツだよな。。。


正面からだとこんな感じ。


1日1食ダイエットを開始！明日から！02

1日1食ダイエットを開始！明日から！03


で、体重は・・・

1日1食ダイエットを開始！明日から！04

83.9kg！！！


80台だJ！！！


いくらなんでもひどすぎるから、ダイエットするぜ！　今日は食いすぎたから明日から！


で、方法なんだが、1日1食ダイエットぞ。


なぜこの方法かってーと、見るたびにどんどん痩せてる職場の人に訊いたらこの方法だったからだ。


4ヶ月で20kgも痩せたらしいぜ！


もともと1日2食で朝食は食べない人だったらしい。で、ダイエットを始めてからは昼もまったく食べないか、あるいは少量のナッツとかで飢えをしのいでおいて、そのかわり晩飯は思いっきりかきこむという方式を採用してるとのこと。


その人32歳なんだが、なんか一気に老け込んで30代後半に見えるし、顔が土器色になってるのも気になるところではあるが。ほんとは朝にたくさん食べるほうがいいのだろうな。でもおいらも夜は我慢できないのだ。


会社の健康診断が6月初旬にあるので、とりあえずそれまでやってみることにする。目標はマイナス5キロの79kg。


はたして何日坊主で終わるのか？　乞うご期待ッ！！！

【続き】1日1食ダイエット途中経過！

余談だが、もしおまいさんが、プロテイン一食置き換えダイエットに興味があるのなら、おいらも利用しているヨーロッパNo.1スポーツ栄養ブランド「マイプロテイン」をオススメするぜ！　むっちゃお安く、いろんなフレーバーのプロテイン買えちゃいますぜ！




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