やあ、おいらですぞ。筋トレとかダイエットに興味のある人なら知っている人もいるかと思うが、サラダチキンってすごく優秀な食品なんですな。サラダチキンってのはコレ↓uchipac 国産サラダチキンセット 無添加・無菌・常温保存 賞味期限 1年 4種×各2個 [その他]内野家蒸し ...

やあ、おいらですぞ。最近筋トレのレパートリーが増えてきたおいらですぞ。おいら、とうとう買っちまいました！　プッシュアップバー！！！え？　「プッシュアップバーってなんぞ？」だって？見たら分かるでしょーが！　腕立て伏せに使うトレーニング器具よ。これがあると手 ...

胸筋を狙った腕立て伏せをしたあと、ウォーキングに行こうとしたら、母ちゃんに「今日お祭りがあるから、たい焼きを買ってきて」と頼まれてしまった。お祭りの魔力を感じるセンサーはとうに壊れてしまっているおいらであるが、この理由で毎年、河川敷にある神社の祭りに行く ...

見よ！　この腹の引っ込み具合よ！　宇宙外生命体（上司の息子命名）から、ドラム腹くらいまでは転生できたのではなかろうか。ぺったんこまでは言えないが、少なくともぽっこりは消滅だぜ！これでも体重は同じ80kgなんだぜ？　やっぱ筋肉がつくと身体が締まるんですな。スポ ...

やあ、おいらですぞ。ずっと腹筋やってるけれど割れないおいらですぞ！なぜ割れないかってーと要するに有り余る脂肪の下に隠れて見えないからなんですな。脂肪を落としたいなら筋トレだけじゃおぼつかない。筋肉がついても基礎代謝の上昇なんて雀の涙ですからな。痩せるには ...